ビデンスティーの効果を徹底解説！おすすめの飲み方は？

毎日の水分補給にお茶を飲んでいる方は多いと思いますが、数ある健康茶のなかから、一体どれを飲めばよいかと悩んでいる方は多いと思います。

結論から言うと、ビデンスティーは体によく、水分摂取に最適なお茶ですよ。

この記事を読むと、ビデンスティーがどれほど優秀ですばらしいお茶であるかおわかりいただけると思います。

今回は私が体を整えるために毎日飲んでいる、ビデンスティーついて詳しくお伝えしていきます。

宮古ビデンス・ピローサとは

ビデンスティーの原料であるキク科の植物「宮古ビデンス・ピローサ」はその名の通り、沖縄県宮古島で生育しています。

宮古島は山も川もなく、サンゴ礁でできた島のため降雨量は多いのに保水力が乏しいという、非常に厳しい環境の島なんです。

また何度も訪れる台風や塩害などの影響を受け、多くの植物が根を張れず育ちにくい状況の中、岩場でもしっかりと根を張り巡らせ、可憐な花を咲かせるのがビデンス・ピローサという植物です。

ビデンスティーの誕生

このようなたくましい生命力に目をつけた専門家たちは、宮古ビデンス・ピローサを約30年も前から研究し始めていました。

そして地元の契約農家さんが、ビデンス・ピローサを種からしっかりと管理し、自然に近い方法で栽培し始めたのです。

 ビデンスティーのこだわり

・農薬・堆肥を使わない
・化学肥料も不使用
・すべて手作業

ビデンス・ピローサをベストなタイミングで収穫し、独自の加工法でビデンスティーをはじめ、タブレットなどの健康食品や化粧品などの商品を開発してきました。

安全性はどうなの？

しかし野草である宮古ビデンス・ピローサを使った製品について

・過剰に摂取しても大丈夫なのか
・長期間摂り続けても健康被害は出ないか
・妊娠中に飲んでも問題ないか

などといった心配の声が多く上がりました。

しかし、先ほど言ったようなこだわりの栽培方法を徹底しているのと、専門家たちによってあらゆる角度から安全性試験も行なわれています。

長年の研究の結果、飲み続けても副作用など問題はないという結論が出ているのです。

ビデンスティーの効果を徹底解説

現代人は生活のリズムが不規則な上、冷たい飲み物を飲む機会が多いので、さまざまな生活習慣病や体調不良を起こしやすい体になっています。

水分補給に何をどのように飲むかといいうのは、体にとってかなり大事なことです。

そこで、年々増え続ける生活習慣病を改善するために着目されたのが、強靭な生命力を持つ野草である宮古ビデンス・ピローサを原材料にしたお茶。

それでは、じっさいビデンスティーにはどのような効果・効能があるのか、詳しく見ていきましょう。

1, 免疫力向上の効果

ビデンスティー効果の1つ目は、「免疫力」の向上です。

ビデンスティーには「抗炎症・抗アレルギー作用」があるので、以下のような症状を抑える効果があると言われています。

 効果が期待できる症状

・アトピー性皮膚炎
・関節炎
・口内炎
・花粉症
・ハウスダスト
・アレルギー性鼻炎 など

栄養不足などでひんぱんに口内炎ができてしまう人や、シーズンごとに花粉症の症状がひどくなる人には、ぜひビデンスティーを飲んでみることをおすすめします。

2, アンチエイジングの効果

南国など紫外線の強い場所で育つ植物は、自身を守るために「抗酸化力」が強いと言われています。

紫外線を浴びたり、ただ呼吸するだけで発生する「活性酸素」は体内を酸化（サビつき）させます。

体が酸化すると肌の老化や白髪だけでなく、ガンや心筋梗塞など重篤な病気を発症する原因にもなるのはご存知でしょう。

じつは抗酸化物質は私たちの体内でも作られますが、残念ながら年齢と共に減少します。

ビデンスティーを飲むことでそれを補い、1つ1つの細胞の抗酸化力を高め、アンチエイジングや身体のサビへの効果が期待できるのです。

 効果が期待できる症状

・シミ
・シワ
・白髪
・アルツハイマー
・動脈硬化
・ガン など

3, ダイエット効果

ビデンスティーは、ダイエットをしている方にはうれしい「抗肥満剤」としての特許も取得しています。

宮古ビデンス・ピローサが肥満を防止できる理由は、痩せホルモンや長寿ホルモンと言われる、「アディポネクチン」というホルモンの一種を増やしてくれる働きがあるから。

 アディポネクチンの働き

① 脂肪や糖を燃焼する
② メタボリック症候群の予防や改善
③ 太りにくい身体にすることが可能

4, デトックス効果

体に溜まった毒素を排出する「デトックス効果」もあるビデンスティー。

私は毎日1時間ほど半身浴をするのですが、入浴中ペットボトルでこのお茶を飲むと、汗の量がものすごいんです！まさに滝汗！

お風呂から出た後もしばらく体はポカポカし、寝る前に少しストレッチをするとまた汗が出てくるので、体内の老廃物をどんどん排出してくれているのを実感できますよ。

他にもウォーキングなどの有酸素運動をする30分前にビデンス茶を飲んでおくと、しっかりと汗をかいてデトックスできるのでおすすめですね。

 期待できる効果

・老廃物や毒素を排出
・むくみ予防
・基礎代謝を上げる

5, 美容効果

先ほどビデンスティーはからだのサビを防止し、アンチエイジングの効果があるとお伝えしましたが、さらに「飲む美容液」とも言われているのをご存知ですか？

ビデンスピローサにはお茶だけでなく、サプリのようにかんたんに摂取できるタブレットもあり、体の内側からケアできる美容サポート食品にもなっているんです。

よく「お肌は内蔵を映す鏡」と言われますが、ビデンスティーは体内環境を正常に整えるので、健康的な美肌を内側から手に入れたい方にもおすすめですよ。

ここまでご紹介した5つ以外にも、以下のようなすばらしい効果も数多くあります。

 期待できる効果

・肌荒れ
・便秘
・冷え性
・生理痛
・高血圧
・花粉症
・抗ウイルス
・血液サラサラ など

このような方々におすすめ

ビデンスティーは全国のエステや整骨院など、さまざまな美容や健康の場で取り扱われ、老若男女問わず多くの方に飲まれています。

ダイエット中の方だけでなく、以下のような方々にもビデンスティーはおすすめですよ。

・妊婦さん
・赤ちゃん、小さいお子さん
・アトピー性皮膚炎の方
・生活習慣病を改善したい方
・血液をサラサラにしたい方
・病気にかかりにくい体質にしたい方

ビデンスティーおすすめの飲み方は？

効果を最大化する飲み方

暑い夏はキンキンに冷えたものを飲みたくなりますが、冷たい飲み物は体を冷やし、内臓や代謝機能を低下させてしまいます。基本的に飲み物は1年をとおして常温で飲むようにしましょう。

夏でも体温程度（35〜38度）に温めて飲むことで、ビデンスティーを効果的に摂取でき、新陳代謝の機能もアップしますよ。

ビデンスティーは作り方も超簡単で、水1.5Lの中にティーバッグ1袋を入れ、沸騰させるだけ！
しっかり煮出しすることで、茶葉から有効成分をしっかり抽出できます。

 効果UPのポイント

・体感温度（35〜38度）ほど温める
・しっかりと煮出しする
（沸騰して5分ほど）

ビデンスティーをペットボトルで飲む方法

ビデンスティーを手軽に飲む方法として、ペットボトルを使用するのもおすすめです。

 ペットボトルで作る方法

① 適量のビデンスティーをペットボトルに入れる
② お湯を注ぎ入れて蓋を閉める
③ 数時間ほど待って完成！

ペットボトルは持ち運びが簡単であり、外出先やオフィスなど、どこでも好きなタイミングで飲めるのがいいですよね。

一度にたくさん作ったらペットボトルに入れて保存できますが、時間が経つと変質することもあるので、なるべく早めに飲み切ってしまいましょう。

飲むタイミング

ビデンスティーの効果を高めるためには、飲むタイミングにも注意が必要です。

ビデンスティーに含まれる成分は、空腹時に摂取することで吸収されやすくなるため、食事の前・間食の代わりにビデンスティーを飲むのがおすすめです。

また、就寝前に飲むことでリラックス効果も期待できますよ。

デトックス効果を得るには、運動の30分前に飲むことで体の巡りが良くなり、脂肪燃焼効果が高くなります。

また入浴前後や朝起きてすぐ、就寝前など1日を通してこまめに飲むことで、つねに体に良い影響をもたらせます。

 効果的な飲むタイミング

・食事の前
・有酸素運動の30分前
・入浴の前後
・朝起きてすぐ
・寝る前

ビデンスピローサの口コミや評価をチェック

では私以外にも、ビデンスティーを飲んでいる人たちの口コミや、評判を見ていきましょう。

まとめ

今回はビデンスティーについて詳しく解説しました。

私たちの生活や、健康な体づくりに欠かせない水分補給。

ビデンスティーを毎日飲むという習慣を付けることで、以下のような多くのメリットを得られることがお分かり頂けたでしょう。

肝心の味ですが、体に良い成分ばかりで作られているにも関わらず、味にクセは無くとても飲みやすいです。

水に少しお茶の味が付いている程度なので、無理なく飲めて、健康なからだも手に入れられるのは本当にうれしいですよね。

まずはぜひ1度お試し頂き、生活に取り入れて少しでも健康なからだ作りに役立てて頂けたらと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。